—记广汉分院机务工程部“青年文明号”素质拓展训练

在五四青年节这个喜庆的节日里,广汉分院机务工程部“青年文明号”二十多名成员在分院团委的组织和带领下,来到龙泉驿的阳光体育城参加了成都团校组织的素质拓展训练.

按照教练的要求，我们分为“飞虎队”和“天鹰队”两个队，每个队确立了自己的口号和队歌。首先教练让我们做了一个挺有意思的游戏，先是“飞虎队”和“天鹰队”两个队分开做，然后合在一起做。所有的人围成一个圆圈，每个人的脚尖紧贴前面队友的脚后跟，然后一起慢慢坐到身后队友的腿上。刚开始我们一往下坐就觉得腿发酸，没法完成。后来我们仔细调整好每个人的位置和脚的方向，使围成的圈尽可能圆，再往下坐时发觉自己的腿不发酸了，我们可以保持一个稳定的结构并高举双手并把身体向后仰。这看似一个简单的游戏，但里面却包含了很多值得学习的道理，正如教练所讲的那样：“让别人舒服就是让自己舒服，帮助别人其实就是帮助自己；在这个游戏中，只要有一个人坚持不住，整个团队就垮掉了。可见，只有每个人团结起来，坚持到底，才能取得整个团队的胜利。”

接下来训练的科目是“攀爬天梯”。两根十几米长的钢丝上每隔一米二左右掉着一根横起的圆木，构成一个个“台阶”，让人望而生畏。攀爬者两人一组，从最低一阶一直向上攀爬，直到攀爬至用双手触摸到最上边的一个“台阶”为止。这是一个看似简单，但做起来却非常不容易的项目。首先，攀爬者必须与自己的伙伴配合默契，两个人的重心必须在一条直线上，倘若仅想单枪匹马，乘个人之勇，必将失败；其次，两个队员必须坚持到底，有坚强的毅力，如果一个人放弃了，就将导致自己所在的这个小团队攀爬失败。在攀爬过程中，我们根据队友的身体条件，将队友每两个人分成一个小组，每一个身体强壮的队员带一个身体较弱的队员，不让每一个队员落队。在攀爬过程中，“青年文明号”成员们充分发挥了平时的团队精神，他们互相帮助，配合默契，永不放弃，坚持到底。我们有的队员在攀爬到半中间时，没劲了，想放弃，后来在教练和队友的鼓励下，他们没有放弃，坚持爬上了顶处。更值得表扬的是那些女队员，她们一个个身体虽然娇小，可她们却表现出惊人的毅力，虽然，她们的肩膀被队友踩红了，擦破了皮，可为了整个小团队的胜利，她们却毫无怨言。攀爬结束了，每个人都大汗淋漓，但大家却感觉不到累，因为每个人真正付出了，每个人都感觉到了队友的重要性，每个人都体会到了团队精神的重要性，每个人都感受到了成功的喜悦！

在随后的训练科目中，队员们又完成了“阿里山火车”和“跨越断桥”等具有挑战性的科目。“阿里山火车”就是让每个队员手搭在前方队友的肩膀上，除了最后一个队员外所有队员都蒙上双眼，组成一个长长的“火车”，整个火车的“眼睛”就集中在最后一个队员的身上，跟随着教练的手机播放出的音乐声和最后一个队员的指挥去寻找“解药”。“阿里山火车”让我们认识到了及时沟通信息和反馈信息的重要性。“跨越断桥”是让每个队员蹬上约20米左右高的长梯，跨越断桥，这是一个锻炼挑战自我，克服胆怯，相信自我的科目。

时间过的真快，落日的余辉撒满了大地，此时，音响里传来了周华健的那首老歌《朋友》，“一句话一辈子，一生情一杯酒，朋友不曾孤单过，一声朋友你会懂，还有伤还有痛，还要走还有我……”每个队员都热泪盈眶，互相拥抱，平日的同事，今日的战友。车子起动了，我们依依不舍的与教练告别，虽然只有短暂的一天，可这次拓展训练给每个人都留下了深刻的印象。

在回家的途中，我一直在思索这样的问题：如何才能把“青年文明号”的工作做好呢？我们平时的机务工作中不正需要这种团队精神吗？是啊，俗话说：人心齐，泰山移。一个人的力量是渺小的，只有把个人融入集体中，才能体现出个人的价值。只要每个人用心去尽到他所在团队中的责任，大家相互关心，互相支持，服从大局，相信我们的“青年文明号”团队是无往不胜的，相信我们的机务工作一定能搞好。朋友，让我们牢记“团结就是力量”，让我们细细品位这平凡的感悟，在“青年文明号”和机务工作中发扬团队精神，在平凡的工作岗位上做出不平凡的成绩吧！

聆听培训老师讲课

攀爬天梯

跨越天桥

阿里山火车

全体合影