本网讯 刘睿 报道：为深化心理健康教育内涵，助力飞行学员培育积极向上的心理品质，广汉分院于4到5月精心策划以“心向阳光，青春绽放”为主题的心理健康月系列活动。通过轻黏土心理沙龙、心理讲座、21天习惯打卡、绘画沙龙等多元化活动形式，为飞行学员搭建了探索内心、舒缓压力、促进成长的平台，收获了学生们的热烈反响和广泛好评。

“心灵奇旅”心理沙龙

表达性艺术的方式不仅能够转移注意力，让参与者暂时从压力和烦恼中解脱出来，还能通过动手制作，激发大脑的创造力，促进多巴胺等愉悦激素的分泌，从而改善情绪状态。本次心理沙龙精心选择“生命教育”与“压力释放”两个主题，旨在帮助飞行学生在专业学习之余，更好地理解生命的意义与价值，增强他们应对压力和挑战的心理韧性。

“阳光飞行”绘画涂鸦

通过飞行员形象创作与展示活动，旨在激发学生的职业兴趣，增强他们的职业认同感和归属感。活动在校园内的两个主要宿舍楼前设立了创意展板，在旁摆放彩笔，鼓励他们发挥自己的想象力和创造力，绘制属于自己的独特飞行员形象。学生们可以自由选择绘画风格、色彩搭配以及飞行员形象的细节设计，将个人的职业愿景、兴趣爱好融入其中，创造出既富有创意又极具个性化的作品。

“追光逐影，新向繁星”心理微视频比赛

在四川省高校开展的第二期高校学生心理微视频比赛中，分院积极组织学生参赛，上报作品《逆风成翼》。该作品讲述了飞行学员小航的内心困境。被室友疏离的误会与教员的斥责让他陷入自我怀疑，却在勇敢求证后发现真相：室友的沉默是为生日惊喜慌乱掩饰，而教员的批评直指他“过度追求完美”的盲点。随着朋友的支持浮现、单飞成功的喜讯传来，小航终于明白，那些看似冷漠的瞬间，实则是他人笨拙的关怀。影片以飞行训练为隐喻，展现青春成长中孤独与温情的交织，最终传递“无声的托举，终成逆风翱翔的勇气”的暖心内核。目前，该作品已通过学院初赛，上报四川省参与省赛角逐。

“塑心赋能”习惯养成

本次心理健康月活动还推出“塑心赋能 21天习惯养成”计划。该计划鼓励飞行学员们自主选择一个有益于身心健康的习惯，如早睡早起、坚持运动、每日阅读等，并通过打卡记录的方式，连续坚持21天。心理学研究表明，21天是习惯养成的关键期，通过这一计划的实施，学生们不仅能够在短期内养成良好习惯，更能在长期的坚持中感受到习惯带来的积极变化。本活动从5月7日起，5月28日结束，最终来自十一大队的景茜浩原、龚一伦、周暄皓、詹毅均，来自三大队的万洋、邓星宇的共计6名同学打卡成功。

“心途探秘”心理讲座

通过“空勤学生心理健康管理交流会”、“民航心理健康活动月系列课程”4场线上心理讲座，提升大学生对心理健康的认识，增强他们的心理调适能力，促进个人成长与发展。通过专家的讲解与互动，倡导积极心理，打破心理问题污名化，帮助大学生掌握心理调适技能。    

本次心理健康月活动得到了学生们的广泛参与和积极响应。通过一系列多种形式的心理健康教育，学生们的心理素质得到了一定提高，学生们在活动中的积极参与和热情投入也充分展示了他们对心理健康的关注和重视。

未来，广汉分院将继续秉承“阳光心态，安全飞行”的理念，为广大飞行学员们提供更多优质的心理健康服务。同时，也希望通过更多类似的活动，引导学生们积极面对生活中的挑战和困难，培养健康的心态和积极的生活态度。